Korduma kippuvad küsimused

Kõige lihtsam viis on naasta meie kodulehe avalehele, valida enda või lähedase inimese vanus meie elutee kaardilt, tutvuda sellele vanusele iseloomulike probleemide loeteluga ja valida endale kõige enam kõnetav küsimus.

Meie keskuses on suur valik psühholoogilise abi osutamise, emotsionaalse toe, energiabilansi taastamise  ja inimese organismi tervendamise metoodikatest ja tehnikatest. Oleme leidnud lähenemisviise, mis kompleksis eriti tõhusalt toimivad ja need on praegu meie ajaproovile pandud ja ekspertide poolt heaks kiidetud programmid. Tuhanded rahulolevad kliendid on meie peamine rõõm ja uhkus ning meie töö peamine kriteerium. Meie keskuse peamiste töövõtetega saate tutvuda sellel lehel.

Paljud meie töövõtted ja tehnikad on tulnud kunstiteraapiast. Paljudes Euroopa riikides on see iseseisev suund, teraapilise toe liik, mida soovitatakse inimestele rehabilitatsiooniprotsessis pärast raskeid haigusi, vigastusi, kriisi läbi elamise olukorras. Kunstiteraapia on kunsti teraapiline mõju, mille inimene loob ise (nt joonistamine, pottsepa teraapia, kudumine) või mida saab konsultandilt (muusika, lugemine, filmijupid). Kõik kunstiliigid suhtlevad meie sügavate teadvus kihtidega psüühika alus keeles – kujundlikus mõtlemises. Kõik metoodikad ja töövõtted meie keskuses valitakse iga kliendi jaoks individuaalselt.

Annab võimaluse taastada psüühiline terviklikkus, luua oma unikaalne kujutis, maailmapilt ja puudutada sügavat, tõelist mina.

Narratiivravi ehk muinasjututeraapia see on abi läbi tervendavate lugude. Tegemist on kunstiteraapia liigiga, mida rakendavad oma sessioonidel psühholoogid ja nõustajad. Igas selles loos leiab inimene olukordi, tundeid, katsumusi, mis on sarnased nendele,mida inimene elab läbi  ilmsi. Kõrvalvaade, kujundlik kirjanduskeel aitab meil mõista oma probleeme ja leida ressursse nende lahendamiseks. Kompleksne Muinasjututeraapia© (lühendatult KM, meetodi autor T. D. Zinkevitsh-Jevstignejeva) on keel, milles saab rääkida inimese sisemaailmaga, tema alateadvusega, tema hingega.Meie keskusel on litsents selle meetodi rakendamiseks ja see rõõmustab meid, sest just muinasjutud on inimkonna kullafond, kõigi elusituatsioonide raamatukogu ja tervendav allikas meie psüühikale. Kõik metoodikad ja töövõtted meie keskuses valitakse iga kliendi jaoks individuaalselt.

Selle paketi peamine eesmärk on anda teile võimalus täielikult puhata, samuti lõõgastuda ja taastada tervislik uni.

Meie kehal on suur elujõulisus ja see puhastub, uueneb, taastub pidevalt. Kui teda mitte häirida, vaid koostööd teha.

Muuhulgas vajab keha korralikku puhkust, mis annab teile ka võimaluse immuunsüsteemi säilitamiseks.

Eriliste psühhoterapeutiliste variantide abil eeldatakse teie sümboolne tagasipöördumine perinataalsesse perioodi, kus saate tunnetada ja kogeda häirimatuse ja rahu aistingut, mis aitavad leevendada lihaspingeid ja ärevust, küllastavad teid elujõu, lohutuse ja turvatundega.

Sugestiiv teraapia on abi tehnikad, mille aluseks on  sisendamine ja enesesisendus. Me rakendame seda võimalikult leebelt, aidates inimesel valida õige hoiaku ja  häälestada sellele laadale, mis toob maksimaalset kasu vaimsele ja füüsilisele tervisele. Paljud kahjulikud harjumused, söömishäired, unehäired, laste enurees nõuavad sellist abi ja me võime uhkusega öelda, et leiame alati stsenaariumi, mis klienti aitab ja tema organismi tasakaalu viib, suunab ravile probleemidest, millega sageli ei ole võimalik ravimitega  toime tulla. Te võite saada vajaliku hoiaku, mis saab toeks Teie püüdlusele olla jõukam ja tugevam ning nõustaja õpetab, kuidas taasesitada selliseid hoiakuid ja olla abiks iseendale. Kõik metoodikad ja töövõtted meie keskuses valitakse iga kliendi jaoks individuaalselt.

Enne seda , kui elu organismid maa peal signaali kõne selgeks said, suhtles enamik neist lõhnade abil. Need on ka tänapäeval „keeleks” miljarditele maakera elanikele. Ka meie mõistame seda keelt, kuid meie teadvus ei pruugi alati ära tunda sõnumeid  mida toovad meile lõhnad. Aga meie psüühika sügavad kihid tajuvad neid suurepäraselt, eristades kõige peenemaid toone. Selle peal ehitatakse aroomiteraapia meetodi  Aromatouch: spetsialistid valivad teie jaoks välja need lõhnad, mis suunavad teie ajule kõige positiivsemaid ja olulisemaid sõnumeid ning annavad märkamatut tuge meie siseressurssidele. Lõhnade abil hakkame eristama maailma erksaid värve, nägema maailma positiivsemalt, uskuma endasse. Aromatouch aitab meil leida varjatud jõude ja võimalusi. Kõik metoodikad ja töövõtted meie keskuses valitakse iga kliendi jaoks individuaalselt.

Paljud on kuulnud sellest lihtsast meetodist stressist välja minemiseks nagu mõned sügavat väljahingamist hingamise viivitusega. Mis siis toimub? Hingamis viivitus tekitab väikese hapnikupuuduse, mida meie aju tajub ohuna ja mobiliseerib koheselt oma ressursid. See näide näitab, mille peale  hingamispraktikad põhinevad: hapniku puudus või üleküllus, õhu koostis, see mida me  hingame, hingamisrütm on omapärased „signaalilipud”, millega organism teatab „juhtimiskeskusele” – meie peaajule –, mis toimub ümberringi. Terapeudid, kes teavad selliste signaalide tähendust, saavad teid edukalt aidata, sooritades hingamisharjutusi, viia oma aju ja keha tervikuna aktiivsusele, taastada tasakaalu, saada energiat, leevendada selliste seisundite sümptomeid nagu ärevus, stress, unetus. Kõik metoodikad ja töövõtted meie keskuses valitakse iga kliendi jaoks individuaalselt.

• Päev enne seanssi soovitame mitte osaleda psühholoogilistel koolitustel ja töötubades.
• Enne teraapiaseansi külastamist on soovitatav mitte kasutada parfüüme.
• Seansile minnes ärge tarvitage ergutavaid ja alkoholi sisaldavaid jooke.
• Teraapiakeskuse ruumides on keelatud viibida tänavajalatsites ja -rõivastes.
• Seansi ajal lülitage mobiiltelefon välja / seadistage vaikse režiimi peale ja jätke administraatori hooleks.
• Palun tulge seansile 10 minutit varem.
• Broneeringu tühistamisest tuleb kindlasti teada anda eelneva tööpäeva vältel, kas telefoni või e-maili teel.
• Kui olete hilinenud 15 minutit, on administraatoril õigus teie seanss tühistada või viia üle uuele, Teiega kokkulepitud ajale.
• Maksta saab enne seansi algust või peale seansi lõppu.
• Alla 12-aastased lapsed külastavad keskust ainult täiskasvanu saatel, kes vastutab lapse käitumise, tervise ja turvalisuse eest.
• Täpsustavaid küsimusi võib alati esitada keskuse administraatorile.

Rävala ärimaja ees on tasuline parkla. Hind – 2.50 €/pool tundi

Rävala ärimaja vastas on peatus Kaubamaja, kus peatuvad bussid 1, 2, 29, 46 ja trollid 1, 3.

Samuti 4 min käias asub peatus Estonia, kus peatuvad  3, 9, 11, 15, 16, 22, 23, 24, 31, 35, 40, 42, 54, 55, 67.

OÜ Lullabed Center

Rävala pst 6, 10143 Tallinn, Eesti

Registrikood: 16886193

LHV PANK EE857700771009847917

KMKR EE102691469