Нарративная терапия

Как работает нарративная терапия?

Сказка на ночь – это не такая древняя традиция, как традиция колыбельной песни, но по многим признакам она является ее органическим продолжением. Родители начинают рассказывать детям сказки на ночь еще до того, как дети начинают самостоятельно говорить, и поэтому плавный негромкий рассказ часто воспринимается подобно песне, речитативу, завораживает ее ритм и знакомый голос. Дети часто запоминают такие истории наизусть и считают своеобразным обрядом, традицией, не желая менять ни слова в привычной истории. Поэтому, как и колыбельная песня, рассказывание историй воспринимается человеком как позитивный процесс, где некто большой и добрый становится его проводником, объясняя мир и обещая «жить долго и счастливо».

Тот, кто читает ребенку сказку, выступает в роли нарратора. Нарративная терапия – это, по сути, лечение словом, но в психологической и арт-терапевтической практике под нарративной терапией чаще понимают работу именно с историей, текстом. Неслучайно этот метод еще называют библиотерапия. Есть также известный термин сказкотерапия, где основной формой работы является обсуждение сказочных историй.

Образное мышление для человека первично, по сравнению с рациональным, логическим. Поэтому первичные представления о мире у всех народов формировались с помощью мифов, легенд, сказок, и в их ярких образных картинах люди зашифровали для своих потомков много удивительных тайн и сакральных знаний.

Метод Комплексной Сказкотерапии© разработан доктором психологии Т.Д. Зинкевич-Евстигнеевой. С 1998г метод запатентован. Существует Международный Институт Комплексной Сказкотерапии (Кипр) и Международный Союз Сказкотерапевтов.

Метод позволяет оказывать оперативную, долгосрочную и глубинную психологическую помощь без возрастных ограничений. В Институте разработаны учебные программы для специалистов, желающих использовать метод в собственной практике, и программы развития для детей, подростков и взрослых.

Наш центр LullaВed использует в своей работе методы и программы Комплексной Сказкотерапии© (КС).

Сказки многослойны, и в каждом слое свой смысл, несущий сокровенное, глубинное знание об окружающем мире и о самом себе. Процесс открытия этого сокровенного, глубинного смысла, обращение к тем знаниям, которые уже живут в бессознательной сфера человека, является терапевтическим. Терапевтическим в том смысле, что позволяет человеку внутренне успокоиться, взглянуть на возникшую ситуацию под другим углом зрения и разобраться в своих мотивах, внутренних желаниях и потребностях.

Слушая сказки в детстве, человек накапливает символический «банк жизненных ситуаций». Этот «банк» может быть активизирован в случае необходимости. В процессе психологического консультирования нарративный терапевт обращается как к жизненному опыту самого человека, так и к его сказочному «банку жизненных ситуаций». Часто это помогает найти нужное решение.

Если сказки – это зашифрованное, сакральное знание о мире, жизни, самом человеке и динамике жизненных процессов, то будет справедливо заключить, что сказкотерапия может быть применена для решения многих вопросов, возникающих во взаимоотношениях человека с самим с собой (вопросы самооценки, развития своего потенциала, преодоления страхов и ограничений), человека с близкими людьми (взаимное непонимание супругов, родителей и детей) человека с окружающими (напряженные отношения с коллегами, одиночество)

Нарративная терапия, как и другие виды арт-терапии, также задействует творческий потенциал самого человека, помогая ему фантазировать, придумывать альтернативные возможности решения той или иной проблемы, пересказывая свою жизненную историю в виде личного мифа, сказки, и находя путь к своему «долго и счастливо».